10/11起連續5週的週三YOGA、ZUMBA課程~今天您飆汗了嗎?職場中的運動計畫現正流行，本家也一起跟上YOGA、ZUMBA流行課程，職安邵筱蕾督導為鼓勵同仁運動，也要讓同仁安全的動，所以準備安全場地，有了專業的訓練場所後，聘請專業教練當然更是重要，有3年體適能教學經驗的同事財務組林心憶助理員，她帶領帶著員工齊運動。

        好～深呼吸！雙手慢慢往上延伸，禮堂傳出動感節奏，許多員工換好運動服，在瑜伽墊上，跟著老師指示進行伸展、訓練核心，就連主管也來參一咖。緊接著第二堂尊巴課程，ZUMBA近幾年興起的運動風潮，它是一個沒有難度以舞蹈為出發，用音樂帶領大家一起活動的訓練，同仁反應好玩又過癮，更重要是跳舞可讓全身瘦下來，魔鬼身材令人羨慕。

        邵筱蕾督導說「職安團隊一直想辦法，把喜歡運動的員工湊起來，再讓他們去影響其他人，目的就是要讓運動無所不在，讓運動變有趣」，會後很多同事都敲碗說，希望可以一直延續下去。
 
還有四堂囉 快與職安報名邵筱蕾督導
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