敬老所全新活動-說健康、練健康來囉~是由所內退休的員工一起來幫長輩做健康小常識的講解，熟悉的人最對味，不會有與陌生人的磨合期，長輩也更容易接受。

  這次的主題是無形殺手-骨質疏鬆，骨質疏鬆是造成高齡者骨折的主要原因，也是影響老年健康的主要疾病之一，非常的重要，志工一開始就開門見山，說出骨質疏鬆會有症狀，讓長輩在心底思考自己平時是否有這些症狀，加深長輩聽講的意願及認真程度，在逐步將發生原因、好發年紀、改善方式…等，慢慢的傳輸給長輩知道，讓長輩在日常中超前部屬，預防疾病、促進健康。

  下半場就讓長輩伸展肢體，播著熟悉的音樂，跟著志工伸伸手、踢踢腿、扭扭腰，促進血液循環、提高關節靈活度，熟悉的音樂也讓長輩更是樂在其中，有些長輩還跟著音樂唱了起來~場面十分熱鬧有趣呢~

  活動結束後，兩位志工更是聚在一起討論，這次活動有什麼地方可以做改進，或是增加哪方面的知識點，看著這畫面，開始期待起下次的「說健康、練健康」，擁有這樣的志工，真是我們的福氣呢!(文：敬老所/郭嘉紋照服員)