敬老所替代役 周厚任
 
      「嘿休嘿休爐卡休，內山的姑娘呀，坐轎要出嫁唷!來喲!阿公阿嬤把手舉起來喲!」，隨著動感音樂與志工和工作人員的呼喊聲，敬老所每天一大早就充滿著熱鬧的氣氛，長輩們一邊擺動著手臂，搭配著爽朗的哈哈笑聲展開新的早晨!手部運動結束後，好戲才正要上場「來哟來哟!歡迎各位阿公阿嬤至二樓交誼廳，參加騎腳踏車活動!」，此刻會聽到廣播請長輩作伙來騎腳踏車。

      「阿嬤時間快到囉!來喲!加油!趕緊踩!」，志工大哥、大姐一邊幫長輩加油打氣，一邊登記誰有來參加腳踏車活動，十分鐘一到計時器響起時，志工與替代役會協助長輩從腳踏車上面起身，並協助下一輪準備開始的長輩坐上腳踏車，「來!計時開始，可以開始踩了!」，接續就會聽到長輩很興奮的問說:「我集滿幾點了，再幾點就可以領獎品了!」，由於活動方法採集點換物的方式進行，一次以十分鐘為單位，每當騎完一次，工作人員就會在集點卡上蓋一個章，集滿三十點、五十點、七十點都會有不同的獎品，等到最後集滿九十點時會有獎品加上紅包一包，因此每位長輩都非常踴躍地參加。

       每天早上一樓的客廳及二樓交誼廳門庭若市非常熱鬧，早晨運動每天都很有活力，為了提升長輩的肌耐力，敬老所計畫將每一輪的踩腳踏車活動時間從十分鐘提升至十五分鐘，希望可以讓每位長輩越來越健康，繼續充滿活力與快樂一同參與做早操與騎腳踏車，敬老所全體工作人員也祝福各位阿公阿嬤健康長壽!