中心長輩練功、健身的好地方，當我們年齡到了一定的程度骨骼肌肉質量與行動力會隨著年齡的增長逐漸地減少。有可能就會有肌少症的產生，那預防肌少症或已經有肌少症要減緩呢?我們除了增加營養最有效的就是加強肌肉運動囉!

傳統的物理治療建立在復健上，何謂復健呢?恢復生病後健康的身體但中心長輩較需要的其實是非治療性質，較多為維持日常生活功能的運動訓練並把訓練融入日常生活當中，我們稱為「復能」。

當復能的概念傳達給林國慶執行長後，他隨即找來中心主任開了會議由健身房的概念為出發點，設置了運動地墊及全身鏡在上面擺設可訓練下肢的踩踏機、等速划船機扭腰機、垂直律動機、重力球和一些自製的舉重設備，都是較適合長輩的一些運動器材，於是僅用了三個月的時間鐵人運功區就這樣橫空出世。

   目前來運功區的長輩每天已達25人次，每人每次約耗時30~40分鐘最喜愛的項目為垂直律動機其次為划船機及踩踏機，常說要活就要動能夠來到養護中心的長輩年齡都有70歲以上，要能夠維持生活品質肢體就必須維持生活功能，這也是我們成立鐵人運功區的初衷。(文：慈愛老人養護中心/陳京揚物理治療生)